TEAM Muscle totaal

Naast de “gewone” coaching van mannen en vrouwen die af willen vallen of spiermassa willen winnen (meestal beiden) is Muscletotaal ook gespecialiseerd in wedstrijdbegeleiding. Wat houdt dat in?

Bij wedstrijdbegeleiding zorgen we dat je als atleet volledig klaargestoomd wordt voor het podium. Uiteraard kunnen we je genetische aanleg niet veranderen, maar wel kunnen we het beste uit je halen van wat er in zit. We helpen je met poseren, met het zo laag mogelijk brengen van je vetpercentage en de laatste fase helpen we je met het verlagen van je onderhuidse vochtgehalte zodat je zo gedefinieerd mogelijk op het podium staat. Elke twee weken meten we je vetpercentage en je gewicht en bekijken we je fysiek om bij te kunnen sturen.